Приветствуем Вас на сайте вопросов и ответов. Если Вы знаете ответ на вопрос, пожалуйста, помогите другим людям, напишите свой ответ. Это не займет много времени, ведь регистрация на сайте не требуется. Спасибо!

Сколько кг можно сбросить на правильном питании?

3 за 0 против
29 просмотров
спросил 30 Янв, 16 от Huser (30 баллов) в категории Обо всём
Давно хотел спросить, сколько кг можно сбросить на правильном питании?

4 Ответы

2 за 0 против
ответил 30 Янв, 16 от kasock (331 баллов)
Всё зависит от времени. За пол года можно до15-20кг сбросить. Говорю на личном опыте. Но правильное питание не может жить без физ. нагрузок.
1 за 1 против
ответил 30 Янв, 16 от annachekh (520 баллов)
После родов у меня получилось 5 за месяц, но я ходила в зал. Много бегала на дорожке
1 за 1 против
ответил 31 Янв, 16 от Виктор (1,113 баллов)
смотря сколько вы весите и какие физические нагрузки. Вес- это процесс управляемый, причем весьма просто. Надо создать небольшой дефицит калорий и все. Никаких диет. Физику не обманешь.

Без вреда для здоровья можно похудеть процентов на 15-20, остальное- нужно действовать аккуратно, чтобы не нанести вред. С врачом советоваться.
1 за 1 против
ответил 02 Фев, 16 от marie (567 баллов)
Здоровая скорость - это 1.5 кг в неделю!!!

Связанных вопросов не найдено

18,608 вопросов

12,346 ответов

109 комментариев

836 пользователей

Добро пожаловать на сайт TOP Q&A. Сервис актуальных вопросов и ответов. Задавайте вопросы, получайте ответы, комментируйте и выбирайте лучшие ответы.
...